Những lầm tưởng phổ biến về da dầu và sự thật bạn cần biết

Nếu khuôn mặt bạn thường xuyên bóng loáng dù chẳng dùng highlight hay trang điểm, có thể bạn đang sở hữu làn da dầu. Da dầu là kết quả của việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều dầu tự nhiên để bảo vệ da và tóc. Mặc dù ai cũng có bã nhờn, nhưng ở những người có làn da dầu, lượng bã nhờn này lại dư thừa, khiến da trông nhờn bóng và dễ nổi mụn hơn. Dù không phải điều gì quá nghiêm trọng nhưng có rất nhiều lầm tưởng xoay quanh loại da này và việc tin vào chúng có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến về da dầu và sự thật bạn nên biết để chăm sóc da đúng cách.

1. Càng rửa mặt nhiều thì da càng sạch và bớt dầu

Nhiều người cho rằng vì da đổ dầu nhiều nên phải rửa mặt thường xuyên mới sạch. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều có thể khiến da trở nên khô, kích ứng và làm tình trạng dầu thừa trầm trọng hơn.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn chỉ cần rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi trong ngày, có thể rửa lại nhanh hoặc dùng khăn mềm để lau mặt. Việc rửa mặt quá nhiều khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến phản ứng ngược: tuyến bã nhờn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp.

Nếu da quá bóng giữa các lần rửa, bạn có thể dùng giấy thấm dầu thay vì rửa lại. Đây là cách nhẹ nhàng mà vẫn giúp da thông thoáng.

2. Da dầu thì không nên dùng kem chống nắng

Nhiều người da dầu thường ngại dùng kem chống nắng vì sợ da càng thêm nhờn. Nhưng sự thật là bỏ qua kem chống nắng sẽ khiến da tổn thương nhiều hơn, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da.

Bạn chỉ cần chọn sản phẩm có ghi “không gây mụn” (non-comedogenic) và không chứa dầu. Những sản phẩm này được thiết kế để không làm bít tắc lỗ chân lông, phù hợp với làn da dầu và dễ bị mụn.

Thêm nữa, khi da bị cháy nắng, cơ thể sẽ sản sinh nhiều dầu hơn để tự phục hồi, khiến tình trạng dầu còn nghiêm trọng hơn. Vì vậy, thoa kem chống nắng mỗi ngày là bước không thể thiếu, ngay cả khi bạn có làn da bóng dầu.

3. Muốn kiểm soát dầu thì cần dùng sản phẩm “mạnh”

Nghe có vẻ hợp lý khi nghĩ rằng muốn hết dầu thì phải dùng sản phẩm làm khô da thật mạnh. Nhưng thực tế, sử dụng sản phẩm quá “nặng đô” lại phản tác dụng.

Các sản phẩm chứa benzoyl peroxide hay cồn có thể khiến da bị khô, kích ứng và khiến tuyến dầu phải tiết ra nhiều hơn để “cứu nguy”. Kết quả là bạn không kiểm soát được dầu mà còn làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm nhẹ nhàng hơn, như sữa rửa mặt dạng gel, tẩy tế bào chết dịu nhẹ, hoặc thành phần hỗ trợ kiểm soát dầu như axit salicylic, niacinamide và retinol.

4. Da dầu thì không thể khô hay mất nước

Da dầu không có nghĩa là da được cấp ẩm đầy đủ. Da bạn có thể tiết nhiều dầu nhưng vẫn bị thiếu nước hoặc bong tróc – thường gọi là da dầu mất nước.

Nguyên nhân có thể đến từ thói quen chăm sóc da sai cách, môi trường khô hoặc thiếu nước từ bên trong. Để cải thiện, hãy bổ sung nước uống, ăn các thực phẩm chứa dầu lành mạnh như omega-3 và dưỡng ẩm đều đặn với các loại kem dưỡng không chứa dầu.

Chuyên gia khuyên người da dầu nên dùng kem dưỡng ẩm dạng gel nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông, để giữ ẩm mà không làm tăng dầu thừa.

5. Da dầu chỉ ảnh hưởng đến mặt

Dầu thừa không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn có thể ảnh hưởng đến da đầu và tóc. Tuyến bã nhờn tập trung ở vùng chữ T và da đầu, nên nếu bạn có làn da dầu, tóc bạn cũng có thể dễ bị nhờn.

Tóc thẳng hoặc mỏng thường dễ thấy dầu hơn tóc xoăn hoặc dày. Để kiểm soát, bạn nên gội đầu thường xuyên với dầu gội làm sạch nhẹ nhàng và tránh các sản phẩm tạo kiểu chứa silicone nặng.

Ngoài ra, chế độ ăn ít đường và sữa – những yếu tố có thể kích thích tuyến bã nhờn – cũng giúp hạn chế dầu thừa trên cả da đầu và da mặt.

6. Da dầu chẳng có lợi ích gì

Tuy da dầu có thể gây khó chịu, dễ nổi mụn và bóng nhờn, nhưng loại da này lại có khả năng chống lão hóa tốt hơn.

Vì có lớp dầu tự nhiên, da dầu giữ được độ ẩm tốt hơn, giúp duy trì collagen và elastin, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Một nghiên cứu từ Đại học Chiết Giang cho thấy những người có làn da dầu thường ít bị chảy xệ và nhăn da hơn.

Vì vậy, dù đôi khi bạn cảm thấy bất tiện với làn da dầu, hãy nhớ rằng bạn cũng đang sở hữu một lợi thế tuổi tác đáng kể.

7. Da dầu là “bất biến”

Loại da không phải là điều bất biến. Nó có thể thay đổi theo tuổi tác, nội tiết tố, môi trường sống và thói quen chăm sóc da. Khi bạn già đi, tuyến bã nhờn thường hoạt động chậm lại và da có thể trở nên cân bằng hơn.

Ngoài ra, với những người gặp vấn đề nghiêm trọng về dầu và mụn, các phương pháp điều trị chuyên sâu như isotretinoin (Accutane) có thể giảm tiết dầu lâu dài. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào từng cơ địa và không phải ai cũng duy trì được kết quả sau điều trị.

Da dầu không phải là một “bản án suốt đời”, cũng không phải là điều tiêu cực hoàn toàn. Hiểu rõ bản chất và tránh những lầm tưởng phổ biến sẽ giúp bạn chăm sóc da đúng cách và tận dụng được cả những lợi ích mà làn da này mang lại.

Chìa khóa chăm sóc da dầu là sự cân bằng: đừng làm sạch quá nhiều, đừng bỏ qua dưỡng ẩm và đừng tin vào những mẹo chưa được kiểm chứng. Với sự kiên nhẫn và lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn hoàn toàn có thể sống “hòa thuận” với làn da dầu của mình.

Bạn có thể quan tâm: