13 sai lầm khi chăm sóc tóc mà bạn cần khắc phục

Để duy trì và cải thiện sức khỏe mái tóc, việc chăm sóc tóc và da đầu đúng cách là vô cùng quan trọng. Những sai lầm nhỏ đôi khi cũng có thể khiến tóc yếu hơn. Dưới đây là 13 sai lầm khi chăm sóc tóc mà bạn cần khắc phục ngay để hạn chế gây hại cho tóc.

1. Không sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt

Trên thực tế, khi dùng máy tạo kiểu bằng nhiệt, có không ít người bỏ qua bước sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, giòn và dễ hư tổn, đặc biệt là với những ai thường xuyên sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc như máy duỗi, máy uốn tóc,… Nguyên nhân là vì các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt tạo ra một lớp rào cản giữa tóc và nhiệt, giúp giảm thiểu hư tổn. Để giữ gìn tóc luôn chắc khỏe và bóng đẹp, đừng quên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt khi tạo kiểu bạn nhé!

2. Gội đầu quá nhiều

Nhiều người lầm tưởng rằng cần gội đầu thường xuyên để làm sạch tóc. Tuy nhiên, thực tế là gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tình trạng khô và có thể gây kích ứng da đầu. Tốt nhất, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần và chọn dầu gội không chứa sulfat để giữ cho da đầu và tóc được khỏe mạnh.

3. Buộc/búi tóc chặt

Buộc tóc chặt khiến tóc và da đầu bị kéo căng, từ đó gây tổn thương da đầu và làm tóc yếu đi. Chính vì thế, việc thường xuyên buộc tóc chặt như có thể khiến tóc gãy, rụng và thậm chí là gây hói đầu. Để ngăn ngừa tóc gãy rụng, bạn nên thường xuyên xõa tóc và tạo kiểu nhẹ nhàng.

4. Làm khô tóc không đúng cách

Sau khi gội đầu, bạn có thể làm khô tóc bằng khăn lau hoặc máy sấy. Tuy nhiên, việc làm khô không đúng cách có thể gây hại cho tóc và da đầu. Cụ thể, lau khô tóc bằng khăn (chà xát) quá mạnh có thể khiến tóc xơ rối và gãy. Trong khi đó, việc đưa máy sấy quá gần hoặc sử dụng chế độ nhiệt cao mà không có biện pháp bảo vệ cũng làm tăng nguy cơ xơ rối và gãy rụng.

Bạn có thể làm khô tóc bằng cách sử dụng khăn để thấm nước một cách nhẹ nhàng hoặc sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khi cần. Điều này có thể giúp tóc giảm hư tổn và mượt mà hơn.

5. Sử dụng nước nóng để gội đầu

Nhiệt độ của nước có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da dầu. Cụ thể, sử dụng nước nóng để gội đầu sẽ làm mất đi lớp dầu thiết yếu, khiến tóc khô và giòn hơn. Thay vào đó, hãy gội đầu với nước ấm (không quá 40 độ C) vì nước ấm vừa giúp làm sạch hiệu quả mà không gây hư tổn vừa mang lại cảm giác thư giãn khi tắm gội. Sau khi gội, bạn cũng có thể xả lại tóc bằng nước mát để khóa lớp biểu bì, tăng độ bóng và giúp tóc dễ vào nếp.

6. Lạm dụng dầu gội khô

Mặc dù dầu gội khô rất tiện lợi nhưng việc lạm dụng dầu gội khô có thể gây tích tụ sản phẩm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tóc xơ rối. Để duy trì sức khỏe mái tóc và da đầu, bạn nên sử dụng dầu gội khô một cách hợp lý đồng thời đảm bảo làm sạch kỹ lưỡng vào những ngày gội đầu sau đó.

7. Không sử dụng dầu xả

Một trong những sai lầm khi chăm sóc tóc là không sử dụng dầu xả vì nghĩ rằng nó không cần thiết hoặc sẽ gây hại cho tóc. Trên thực tế, dầu xả có thể cung cấp dưỡng chất, hỗ trợ giữ ẩm, dưỡng tóc bóng mượt và dễ vào nếp. Chính vì thế, việc không sử dụng dầu xả khi gội đầu có thể dẫn đến tóc khô xơ, khó vào nếp và dễ gãy rụng.

8. Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

Nhiều người nghĩ rằng sử dụng lượng lớn sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc không chỉ gây lãng phí mà còn làm tích tụ sản phẩm trên da đầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây kích ứng hoặc khiến tóc xỉn màu, thiếu sức sống. Để tóc và da đầu khỏe mạnh, bạn chỉ cần lựa chọn sản phẩm thích hợp và sử dụng với liều lượng vừa đủ bạn nhé!

9. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Một trong những sai lầm mà không ít người mắc phải khi chăm sóc tóc là không bảo vệ tóc trước ánh nắng. Tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc phai màu, giòn và khô xơ. Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ rộng vành hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có khả năng chống tia UV khi ra ngoài trời nắng.

10. Chải tóc ướt

Tóc ướt dễ gãy hơn so với tóc khô. Do đó, việc chải tóc khi tóc còn ướt có thể khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng. Sai lầm này thường bị bỏ qua nhưng nó có thể dễ dàng tránh được bằng cách chải tóc khi khi tóc đã khô hoàn toàn. Khi chải tóc, bạn nên chọn lược răng thưa và nhẹ nhàng gỡ rối thay vì cố gắng chải thật mạnh. Điều này giúp giảm thiểu hư tổn và giữ cho tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

11. Chải từ chân tóc

Cách chải tóc cũng rất quan trọng và việc chải tóc thật mạnh từ chân đến ngọn tóc có thể làm tóc dễ rối và gãy rụng. Đây sai lầm khá phổ biến nhưng lại rất dễ khắc phục. Đầu tiên, bạn cần nhẹ nhàng gỡ rối từ phần đuôi tóc sau đó mới cẩn thận chải từ trên xuống. Phương pháp này giúp gỡ rối hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo giữ nguyên độ chắc khỏe của tóc và ngăn ngừa hư tổn không cần thiết, đảm bảo tóc mượt mà và khỏe mạnh hơn.

12. Ngủ khi tóc ướt

Đi ngủ khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc dễ bị rối, gãy đồng thời cũng làm tăng nguy cơ bị nhiễm nấm da đầu. Đây là một sai lầm mà bạn cần khắc phục càng sớm càng tốt bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc mà còn có thể mang đến nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể.

13. Không xả sạch tóc sau khi gội

Không xả sạch tóc sau khi gội là sai lầm tương đối phổ biến, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc và da đầu. Cụ thể, việc không xả sạch tóc sẽ gây tích tụ cặn sản phẩm, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và thậm chí là kích ứng. Do đó, khi gội đầu, bạn cần đảm bảo tóc đã được làm sạch hoàn toàn. Điều này sẽ giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Bạn có thể quan tâm: